Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2015
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 65,46g | Karb: 225,51g.
Makan Pagi: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Makan Siang: Weihenstephan Fruchtquark Typ Mandarine Käsekuchen, Weihenstephan Fruchtquark Typ Mandarine Käsekuchen, Jever Fun, Magnum Mandel, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Makan Malam: Espresso, McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Spezi Spezi, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei, Sekt. lagi...
|
|
3056 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|