Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 17,15g | Prot: 107,11g | Karb: 120,47g.
Makan Pagi: 현미잡곡밥, 카레라이스, 밤호박, 삶은감자, 닭가슴살. Makan Siang: BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿. Makan Malam: 밤고구마, 잇메이트 몬스터 슬라이스 닭가슴살(훈제), 파프리카, 짭짤이, 오이 (껍질제거), 사과, 양배추. Camilan/Lainnya: 계피, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 두부. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|