Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 113,08g | Karb: 141,02g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Makan Siang: Snickers Snickers Protein, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, СПК Балык Свиной Сырокопченый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Makan Malam: Baileys Ликёр, Джин, Сало, Snacker Сушеное Мясо Курица, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Виноград, Водка, Lay's Чипсы, Сельдерей. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|