Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 138,48g | Karb: 172,30g.
Makan Pagi: Six Star Pre-Workout Ignition, Basmati Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Siang: President's Choice Cola, LeanFit Whey Protein, Coffee with Cream, Four Cheese Pasta Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Ground Beef. Makan Malam: Pure Protein Salted Caramel Protein Bar. Camilan/Lainnya: McSweeney's Teriyaki Beef Jerky, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|