Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 38,41g | Karb: 162,62g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Waitrose Essential High Fibre Bran Sticks. Makan Siang: Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Asda Blueberries, Asda Raspberries, Kiwi Fruit, Asda Blackberries, Asda Very Berry Granola. Makan Malam: Beef or Meat Gravy, Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Steak Pie (134g). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|