Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2015
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 15,20g | Prot: 20,86g | Karb: 67,40g.
Makan Pagi: Multinorm Calcium 500Mg Calcium, TiP Gouda Jung, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Expressi Latte Macchiato. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|