Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 61,10g | Karb: 189,21g.
Makan Pagi: Goma de Tapioca (100g), Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Calabresa, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Sagu com Vinho, Melão Amarelo. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisele.s.s
|