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Endlich kann Ich mich wieder zu Hause wiegen und mein geschätztes Gewicht war sogar über meinem aktuellen, auch wenn Ich mir ein bisschen Sorgen mache, dass meine Waage eventuell nicht mehr ganz so korrekt ist ^^" Aber es wird weiter am Ball geblieben, mache jeden Tag mein kleines Homeworkout, wodurch sich auch endlich die ersten Veränderungen sehen lassen ❤️ Inzwischen ersetze Ich nur noch eine Mahlzeit durch einen Shake und habe meine Ernährung endlich soweit umgestellt, dass es läuft und Ich gleichzeitig sehr zufrieden bin, was das Hungergefühl angeht, bin gespannt, wie sich alles in nächster Zeit entwickelt ✨
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153 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 68 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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679 kkal
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Lemak: 16,20g | Prot: 68,70g | Karb: 60,60g.
Makan Pagi: Layenberger Slim Shake Banane-Quark. Makan Siang: Milsani High Protein Mousse Vanille. Makan Malam: Yokebe Schoko. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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