|
Булочка меня дождалась. Была съедена с утра в спешке перед тренировкой 😂 но с кофе, ням-ням
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 50,97g | Karb: 124,86g.
Makan Pagi: Хлебница Штрудель Вишневый, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Makan Malam: Сарепта Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Дым Дымыч Колбаса, Яшкино Пряники Шоколадные, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|