Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 168,03g | Karb: 269,85g.
Makan Pagi: Просто Мёд , RIOBA Молоко 3,5%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Te Gusto Варенье Инжир, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Вольчек Чиабатта, Solgar Омега-3, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Oetker Творопыш, Be Steel Nutrition Казеин. Makan Siang: Лента Курага без Косточки, Global Village Кус Кус, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Помидоры, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Global Village Зелёный Горошек, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Каждый День Черная Смородина Замороженная, NEO Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Большевик Зефир. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мера Вкуса Французская Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|