Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 86,88g | Prot: 63,62g | Karb: 167,44g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка, Зеленый Борщ. Makan Malam: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|