|
Passss
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 91,67g | Prot: 96,11g | Karb: 228,40g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas, Pepaya, Duku, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|