Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 169,72g | Karb: 138,26g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%, Lorado Ананасы Консервированные, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|