Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
38,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 15,90g | Prot: 49,64g | Karb: 40,64g.
Makan Pagi: Финик, Чернослив, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. lagi...
|
|
1084 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|