|
Доброго Великолепного Настроение ❗❗❗👏👍💪❤️
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 115,69g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Форнакс Хлебец Деревенский, Магнит Салат Селена, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Семена Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Makan Malam: Магнит Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Форнакс Хлебец Деревенский. Camilan/Lainnya: Любимый Сад Яблочный Сок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|