Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 122,84g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Ананас, Зеленый Листовой Салат, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка. Makan Siang: Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Простоквашино Греческий Йогурт, Красное Яблоко, ВкусВилл Манго, Мармелад, Макароны Отварные, Морковь, Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Морковь, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|