Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 90,85g | Karb: 267,13g.
Makan Pagi: 咖啡, 小黃瓜, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Makan Siang: 楊記家傳 地瓜蜜. Makan Malam: 義美 義美古早味傳統豆奶, 家樂福 牛肉片, 燙青菜. Camilan/Lainnya: 統一 陽光黃金豆漿, 呷尚寶 奶油吐司, 旺旺 雪餅, 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|