Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 27,56g | Prot: 34,89g | Karb: 28,21g.
Makan Malam: 紫菜蛋花湯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 希臘優格, Body Goals 豌豆蛋白飲-濃芋歐蕾. Camilan/Lainnya: 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeer111
|