Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2015
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 281,85g | Karb: 249,60g.
Makan Pagi: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Makan Siang: Plátano Verde. Makan Malam: Pan Blanco, Desperados Desperados Tequila, Sepia, Ensalada Mixta. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur para Beber Piña, Mercadona Jamon Serrano, Cerezas Dulces. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 16 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iosu39
|