Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 54,15g | Karb: 99,11g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чизбургер, Роллы, My Box Соус Спайси. Makan Siang: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем (Кетой). Makan Malam: Тыквенные Семечки, Polar Треугольники Тресковые, ВкусВилл Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|