Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 191,76g | Karb: 221,94g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Говядина Постная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сметана , Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Boombar Сгущёнка, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harsa90
|