Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 92,00g | Prot: 162,48g | Karb: 159,95g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Makan Siang: Costela Bovina Assada, Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão Alho e Óleo, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Pipoca, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filipelino18
|