Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 62,19g | Karb: 128,69g.
Makan Siang: Hard-Boiled Egg , Chicken Breast, Tesco Plain Mini Tortilla Wraps, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g). Makan Malam: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , John West Sardines in Tomato Sauce (Boneless), Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Nairn's Gluten Free Oatcakes, Aldi Lentil Chips, Aldi Lentil Chips, Pineapple , Tesco Honeydew Melon, Graham's Protein Yoghurt, Nakd Peanut Delight Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|