Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 61,02g | Karb: 104,39g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Шоколад, Сахар. Makan Siang: Салат Крабовый. Camilan/Lainnya: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Омлет. lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|