|
On the move again reach my goal in no time
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,0 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
527 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 58,27g | Karb: 29,71g.
Makan Siang: Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Makan Malam: Onions, Wegmans Whole Baby Bella Mushrooms, Designer Whey Vanilla Praline Protein Powder, tops eggs, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Camilan/Lainnya: Yancey's Fancy XXX Sharp Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jun 15 oleh anggota: HCB
|
hi buddy.. yes i am very happy with my progress i had to change things up and its working :)
14 Jun 15 oleh anggota: bonthronm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonthronm
|