Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 106,86g | Karb: 140,69g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Соус Сырный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Капустный Салат. Makan Malam: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Китайская, Kotanyi Приправа для Курицы с Чесноком , Кинза, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Лоби. Camilan/Lainnya: Bombbar Кранч Ваниль Чизкейк, Калинов Мост Фруктовый Лёд , Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|