Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 75 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 73,16g | Karb: 193,47g.
Makan Pagi: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Makan Siang: Магнит Соломка Сладкая, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Самокат Печеночные Оладьи. Makan Malam: Цезарь Салат, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Рыбные Палочки. Setelah Makan Malam: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Сыр Косичка. lagi...
|
|
338 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|