Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
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80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1684 kkal
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Lemak: 52,76g | Prot: 60,42g | Karb: 210,57g.
Makan Pagi: Maribel Marmellata Fragole e Ribes Rosso, Milk Protein Mousse al Cioccolato, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè . Makan Siang: Caffè Espresso, Dole Banana, Zucchine Grigliate, Carote, Panealba Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. Makan Malam: Nespresso Caffè , Venosta Bio Fruit Muesli , Alpro Rice Cuisine, Fiorentini Gallette Super Protein, Grana Padano Grana Padano, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Mila Formaggio Stelvio , Consilia Caserecci Classici, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Reginette , Merlot. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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