Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 124,29g | Karb: 194,11g.
Makan Pagi: 김치, 후지 사과, 밤고구마, 닭가슴살. Makan Siang: 밤고구마, 바나나, BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿. Makan Malam: 파프리카, 잇메이트 몬스터 슬라이스 닭가슴살(훈제), 적양배추, 당근, 짭짤이, 사과, 밤고구마. Camilan/Lainnya: 세븐일레븐 구운란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 계피, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 두부. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|