|
今早空腹體重
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 79,69g | Karb: 212,97g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO), 愛之味 純濃燕麥 (340毫升), 台大農場 鮮乳, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 香菇, 番茄, 豬里肌, 洋蔥, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白蘿蔔, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 玉米筍. Makan Malam: 7-11 蔥爆沙茶牛肉炒麵. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(特大杯), 老中醫 仙楂, 水. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|