Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 71,98g | Karb: 384,35g.
Makan Pagi: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Liebendorf Сыр Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Гренки с Яйцом и Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Бородинский Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|