Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 125,78g | Karb: 213,56g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Горячие Бутерброд. Makan Siang: Картофельное Пюре, Индейка Тушеная. Makan Malam: Майонез, Хек Запеченный, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сметана 15%, Кабачок. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Батон, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|