|
4.0. медленно но уверенно!))
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 48,52g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Марчеллис Компот Витаминный, Gustus Компот Вишневый, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Компот без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Сметана , Борщ Вегетарианский, Постный Борщ, Борщ со Свининой, Борщ. Makan Malam: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны Отварные, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Принцесса Ява Чай Зелёный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|