|
Вчера была тренировка. Подключила больше белка
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 89,02g | Prot: 97,06g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Подсолнечное Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Makan Malam: Шаурма с Курицей, Пиво. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty , Пятерочка Банан, Протеиновые Оладьи, Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Авокадо Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|