|
lagi pms langsung naiknya drastis
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 40,76g | Karb: 241,37g.
Makan Pagi: Usus Ayam Goreng, Rempeyek, ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Aci. Makan Malam: Bumbu Kacang, Risol Bihun, Bakwan, Lontong, Rempeyek, Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Marjan Squash Orange, Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|