|
體脂31.2
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 95,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 130,87g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 紫薯芋泥, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 春捲, 統一 陽光無加糖豆漿. Makan Malam: 果果堅果 紫薯芋泥, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 統一 陽光無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|