Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 35,26g | Prot: 82,97g | Karb: 156,24g.
Makan Pagi: Яндекс Лавка Сырники из Лавки, Сахарная Пудра, Чай с Сахаром. Makan Siang: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника. Makan Malam: Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника, Троекурово Тефтели Куриные, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Русское Море Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jitsuu
|