Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 79,00g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Lidl Haferflocken, Äpfel, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Blumenkohl, Brokkoli, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen, Lidl Mozzarella, Tomatensalat. Makan Malam: Gefrorene Kirschen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Camilan/Lainnya: Ergüllü Scharfer Grieche, Gekochtes Ei, Lidl Balance Brot. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotkäppchen Rose 💓
|