Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 27,78g | Karb: 64,56g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Çorbası. Makan Malam: Kabak Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|