Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 40,40g | Karb: 96,45g.
Makan Pagi: Smucker's Pure Strawberry Jam, Williams Coffee Pub Western Scrambler, White Bread . Makan Siang: Cheesecake (From Mix, No-Bake Type). Makan Malam: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|