Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 80,94g | Prot: 54,80g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Great Value Whole Strawberries, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Makan Siang: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Planters Salted Peanuts (1 oz). lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|