Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 158,36g | Karb: 296,39g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Икра Сельди Классическая, Просто Мёд , RIOBA Молоко 3,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Te Gusto Варенье Инжир, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Вольчек Чиабатта, Solgar Омега-3, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Творопыш, Be Steel Nutrition Казеин. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Makan Malam: Yan Сок Манго, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Помидоры, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Global Village Зелёный Горошек, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|