Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 73,39g | Karb: 51,32g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глазунья. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный. Makan Malam: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Camilan/Lainnya: Ameri Молочный Шоколад-31% Какао с Добавлением Кофе.. lagi...
|
|
3756 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 19 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 21 menit, Vibration Plate - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ларчик не просто открывался
|