|
Выскребла себя из кровати (планировала встать на час раньше), запихнула в дущ, потому что надо мыть голову. Ужасно хочу спать, надеюсь, на тренировке проснусь.
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 60,06g | Karb: 131,23g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Makan Malam: Богучарские Козинаки, Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Camilan/Lainnya: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|