Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 88,99g | Prot: 137,87g | Karb: 140,31g.
Makan Pagi: Селяночка Рисовая Мука, USN Whey Protein, Яйцо, Яичный Белок, Творог 5%. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. Makan Malam: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Фуджи Яблоко , Макароны по Флотски. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|