Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 52,81g | Karb: 134,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлебец, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кабачок, Помидоры. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Makan Malam: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шоколадница Сироп Карамельный, Ярче Кофе Латте. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _natali_s
|