Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 79,89g | Karb: 78,48g.
Makan Pagi: Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Greenfield Зеленый Чай, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Makan Siang: Eattery Фунчоза с Курицей, Креветками и Овощами. Makan Malam: Фаршированные Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Global Village Корнишоны Маринованные. Camilan/Lainnya: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 59 menit, Istirahat - 13 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|