Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 81,55g | Karb: 217,81g.
Makan Pagi: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Сибирский Сувенир (Кедровая Шишка), Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ООО Шульгино Сыр Фермерский с Белыми Грибами, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кухмастер Икра Из Кабачков, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, ООО Шульгино Сыр Фермерский с Белыми Грибами, ВкусВилл Рис с Курицей и Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Camilan/Lainnya: Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Чай, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Иван-Поле Яблоко Печёное, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|