Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 95,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 149,60g | Karb: 152,20g.
Makan Pagi: 果果堅果 紫薯芋泥, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 義美 無加糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 果果堅果 紫薯芋泥, 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 統一 陽光無加糖豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|