Jurnal TinaSanna, 02 Apr 24

Всё что съедено до 12 часов (по Москве, у меня +2 часа,разница) в жир не откладывается!!!)))

89,4 kg Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.    Sisa: 29,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1702 kkal

Lemak: 52,94g | Prot: 50,78g | Karb: 280,70g.   Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Хлеб с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Siang: Валетек Кисель , Sen Soy Чипсы Нори, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Рис Вареный, Увелка Рис Отварной. Makan Malam: Сметана , Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ. Camilan/Lainnya: Kong Манго Вяленое. lagi...